Dry needling en acupunctuur worden vaak met elkaar verward. Beiden maken gebruik van naalden, en voor veel mensen lijkt het daardoor alsof ze hetzelfde zijn. Toch zijn het twee totaal verschillende behandelmethoden, gebaseerd op heel andere principes. In mijn praktijk Your Inside Flow in Leiden geef ik uitsluitend acupunctuurbehandelingen. Regelmatig krijg ik de vraag: wat is nu precies het verschil tussen dry needling en acupunctuur? In deze blog leg ik dat uitgebreid uit, zodat jij beter begrijpt welke behandeling bij jou kan passen.
Wat is dry needling?
Dry needling is een behandelmethode die meestal door fysiotherapeuten wordt toegepast. Het doel is het verminderen van spierspanning en pijn. De behandelaar gebruikt hiervoor dunne naalden, vergelijkbaar met de naalden van een acupuncturist.
Het belangrijkste uitgangspunt bij dry needling zijn triggerpoints, ook wel bekend als spierknopen. Dit zijn kleine verhardingen in de spier die pijn en spanning veroorzaken. Triggerpoints kunnen ontstaan door overbelasting, stress, een verkeerde houding of na een blessure.
Hoe werkt dry needling?
De fysiotherapeut plaatst een naald direct in zo’n triggerpoint. Soms beweegt de therapeut de naald heen en weer, zodat de spier kort aanspant. Dit kan even pijnlijk aanvoelen. Het effect is dat de spier daarna ontspant en de pijn vermindert.
Dry needling werkt dus lokaal: de behandeling richt zich precies op de plek waar de klacht zich voordoet. De focus ligt op het bestrijden van symptomen zoals spierspanning en pijn.
Wat is acupunctuur?
Acupunctuur is een eeuwenoude Chinese geneeswijze die het lichaam helpt om in balans te komen. Ook hierbij worden dunne naalden gebruikt, maar in plaats van triggerpoints, worden naalden gezet op specifieke punten op de meridianen: energiebanen waar onze levensenergie (Qi) doorheen stroomt.
Wanneer de Qi vrij kan stromen, voelen we ons gezond en energiek. Blokkades in deze energiestroom zorgen voor disbalans en klachten. Acupunctuur helpt deze blokkades op te heffen en de energie weer te laten doorstromen.
Een belangrijk verschil is dat acupunctuur holistisch is. Dit betekent dat er niet alleen naar de klacht zelf wordt gekeken, maar ook naar het hele systeem van lichaam én geest. Zo kan een acupunctuurbehandeling zich richten op zowel fysieke klachten (zoals pijn of spijsverteringsproblemen) als mentale of emotionele klachten (zoals stress, vermoeidheid of slaapproblemen).
Verschillen tussen dry needling en acupunctuur
Hoewel dry needling en acupunctuur allebei naalden gebruiken, zijn de verschillen groot. Hieronder de belangrijkste:
-
Oorsprong en visie
-
Dry needling is gebaseerd op westerse medische principes.
-
Acupunctuur vindt zijn oorsprong in de traditionele Chinese geneeskunde en kijkt naar het lichaam als geheel.
-
-
Behandelwijze
-
Bij dry needling wordt er rechtstreeks in de pijnlijke spier geprikt.
-
Bij acupunctuur hoeft de naald niet in het pijnlijke gebied gezet te worden. Via meridianen kan vaak op afstand ontspanning en genezing worden bereikt.
-
-
Ervaring van de behandeling
-
Dry needling kan pijnlijk zijn omdat de triggerpoint direct wordt aangeprikt.
-
Acupunctuur wordt meestal als veel zachter en ontspannender ervaren.
-
-
Doel en resultaat
-
Dry needling focust op symptoombestrijding: het ontspannen van gespannen spieren.
-
Acupunctuur richt zich op balans en herstel van het hele systeem, waardoor niet alleen de klacht maar ook de onderliggende oorzaak wordt aangepakt.
-
De balansmethode in mijn praktijk
In mijn praktijk in Leiden werk ik met de balansmethode van dr. Tan. Deze methode houdt in dat ik nooit direct in een pijnlijke plek prik. In plaats daarvan werk ik met balanspunten elders in het lichaam. Hierdoor is de behandeling vrijwel altijd comfortabel en vaak verrassend effectief. Veel cliënten merken dat hun pijnklachten verminderen zonder dat er direct in het pijnlijke gebied geprikt hoeft te worden.
Wil je hier meer over weten? Lees meer over de balansmethode van dr. Tan op de website van de NVA.
Wanneer kies je voor dry needling en wanneer voor acupunctuur?
-
Heb je vooral last van een lokale spierverkramping of een duidelijke sportblessure, dan kan dry needling verlichting geven.
-
Zoek je een behandeling die niet alleen naar de klacht kijkt, maar ook naar de onderliggende oorzaak en je hele systeem weer in balans brengt, dan past acupunctuur beter bij jou.
Daarnaast kun je acupunctuur inzetten voor een breed scala aan klachten:
-
spijsverteringsproblemen
-
vermoeidheid
-
mentale en emotionele disbalans
Dry needling is in principe alleen gericht op pijn en spierspanning.
Wil je zelf ervaren wat acupunctuur voor jou kan betekenen?
Plan dan via onderstaande button jouw afspraak in bij Your Inside Flow in Leiden
Reactie plaatsen
Reacties