Nek- en rugklachten

Nek- en rugklachten komen ontzettend vaak voor. Veel mensen hebben last van een stijve nek, pijn in de onderrug of een gevoel van spanning dat maar niet weggaat. Soms ontstaan de klachten plotseling, bijvoorbeeld door een verkeerde beweging, maar vaak spelen langdurige stress, verkeerde houding of overbelasting een rol. Nek- en rugklachten kunnen je dagelijkse leven sterk beïnvloeden – van beperkte bewegingsvrijheid tot hoofdpijn en slaapproblemen.

In mijn praktijk Your Inside Flow begeleid ik mensen die zich herkennen in dit patroon: pijn die steeds terugkomt, een gevoel van stijfheid en soms zelfs uitstraling naar armen of benen. Het goede nieuws is dat er veel mogelijk is om de spanning te verminderen en je lichaam weer in balans te brengen.

Wat zijn nek- en rugklachten?

Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Stijfheid in nek of rug
• Pijn bij bewegen of zitten
• Hoofdpijn vanuit de nek
• Uitstralende pijn naar schouders, armen of benen
• Vermoeidheid door voortdurende spierspanning
• Moeite om ontspannen te zitten of slapen

Hoe kan acupunctuur helpen bij nek- en rugklachten?

Vanuit de Westerse geneeskunde worden nek- en rugklachten vaak gezien als gevolg van spierspanning, slijtage of beknelling van zenuwen.
De Traditionele Chinese geneeskunde kijkt daarnaast naar het evenwicht in energie (Qi) en doorstroming van bloed. Wanneer energie blokkeert in nek en rug, ontstaat pijn en stijfheid. Acupunctuur helpt om:

• Spanning in spieren te verminderen
• Doorbloeding en energie in de wervelkolom te verbeteren
• Ontstekingsprocessen te kalmeren
• Het zenuwstelsel tot rust te brengen

Mijn aanpak bij nek- en rugklachten

Tijdens de intake onderzoeken we hoe jouw klachten zijn ontstaan en welke factoren meespelen: houding, werkdruk, stress, oude blessures of leefstijl.
De behandeling kan bestaan uit:

• Acupunctuur om de gestagneerde energie weer vrij te laten stromen. Stagnatie geeft namelijk pijn
• Cupping om de doorbloeding te verbeteren en een diepe massage te geven
• Chinese voedings- of leefstijladviezen om je herstel te ondersteunen

In mijn praktijk Your Inside Flow in Leiden maak ik gebruik van de balansmethode van dr. Tan. Dit is een specialisatie. Het betekent ook dat ik nooit in het pijnlijke gebied zelf prik, maar ik gebruik acupunctuurpunten op afstand om de doorstroming in het pijnlijke gebied te verbeteren. Al vaak tijdens de eerste behandeling voel je een pijnverlichting!

Herken jij je in deze klachten?

Wil je weer vrijer bewegen en minder pijn ervaren? Neem gerust contact op voor meer informatie of plan meteen je afspraak in en ontdek hoe ik je kan helpen nek- en rugklachten duurzaam te verminderen.