Overgangsklachten

De overgang is een natuurlijke levensfase, maar dat betekent niet dat de klachten die erbij horen vanzelfsprekend zijn. Veel vrouwen ervaren in deze periode lichamelijke én emotionele veranderingen die het dagelijks leven flink kunnen beïnvloeden. Opvliegers, slecht slapen, stemmingswisselingen, gewichtstoename of vermoeidheid zijn veelgehoorde klachten. Sommige vrouwen komen er redelijk soepel doorheen, terwijl anderen zich bijna dagelijks beperkt voelen door hun overgang.

Binnen de Westerse geneeskunde wordt vaak hormoontherapie ingezet. In de Traditionele Chinese Geneeskunde kijken we anders: we zien de overgang als een verschuiving in de balans tussen Yin en Yang. Als die balans verstoord raakt, ontstaan klachten. Acupunctuur en Chinese kruiden kunnen helpen om deze balans te herstellen en de overgang soepeler te laten verlopen.

Veelvoorkomende overgangsklachten

Als de eierstokken minder gaan functioneren, de menstruatieactiviteit afneemt en de hormoonproductie van oestrogeen en progesteron afneemt, kunnen de volgende klachten optreden:

• Opvliegers en nachtelijk zweten
• Slecht of onrustig slapen
• Stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of neerslachtigheid
• Vermoeidheid en gebrek aan energie
• Gewichtstoename en trager metabolisme
• Droge huid, droge ogen of vaginale droogheid
• Geheugen- en concentratieproblemen
• Gewrichtspijn of stijve spieren

Hoe kijkt de Traditionele Chinese Geneeskunde naar overgangsklachten?

In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt de overgang gezien als een natuurlijk proces. De balans tussen Yin (koelend, voedend, rustgevend) en Yang (verwarmend, actief, energiek) verandert. Tijdens de menopauze neemt de Yin energie af, met name de Nier Yin energie. De Nier energie vormt de basis voor de voortplanting en ontwikkeling van het lichaam. Als we ouder worden, raakt de essentie (Jing) die in onze Nieren ligt opgeslagen uitgeput en worden de voortplantingshormonen niet meer geproduceerd. Daardoor stopt de menstruatie bij vrouwen en worden ze onvruchtbaar.

Veelvoorkomende patronen zijn:

1. Nier Yin leegte
   Dit is het meest voorkomende patroon. Je klachten bestaan uit: opvliegers, nachtzweten, droge mond en slapeloosheid.
   
2. Hart Yin leegte
   Bij Hart Yin leegte heb je last van palpitaties, een onrustige geeft, woelen en draaien in bed en slapeloosheid

Door te kijken naar het geheel van jouw klachten ontstaat er een persoonlijk behandelplan dat verder gaat dan symptoombestrijding.

Hoe helpt acupunctuur bij overgangsklachten?

Acupunctuur richt zich op het herstellen van de energetische balans in het lichaam. Tijdens de overgang helpt acupunctuur om:

• Yin-energie aan te vullen
• Hitte en opvliegers te verminderen
• De slaapkwaliteit te verbeteren
• Emotionele stabiliteit te bevorderen
• De algehele vitaliteit te ondersteunen

Door het plaatsen van fijne naaldjes op specifieke acupunctuurpunten, krijgt het lichaam als het ware een zachte herinnering aan hoe het zichzelf kan reguleren en herstellen.

Mijn aanpak bij overgangsklachten

Tijdens de intake kijken we uitgebreid naar je klachten en hoe deze je dagelijks leven beïnvloeden. Vervolgens stel ik een persoonlijk behandelplan op, vaak met een combinatie van:

• Acupunctuur om Yin/Yang in balans te brengen
• Chinese kruiden om hormonale veranderingen te ondersteunen
• Voedingsadviezen die je systeem kalmeren of juist versterken
• Eventueel leefstijladviezen voor meer ontspanning en beter slapen

Herken jij je in deze klachten?

Je hoeft je niet neer te leggen bij overgangsklachten. Met acupunctuur kan je deze levensfase soepeler en energieker doorkomen. Wil je ervaren wat dit voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op voor meer informatie of plan meteen je afspraak in.